O entorsă se produce în momentul în care o articulație este forțată să se miște în afara limitelor anatomice, fapt care determină întinderea sau fisurarea ligamentelor iar în cazuri grave chiar ruperea lor. Ligamentele au rolul de a uni oasele gleznei, de a preveni mișcările exagerate și de a oferi stabilitate articulației.

Cele 3 grade ale entorselor

Gradul 1

În acest caz glezna se simte blocată, se observă edem local, iar ligamentele au fost întinse, fără a se fisura.

Gradul 2

Ligamentele au fost fisurate parțial, iar durerea și edemul persistă o perioadă mai lungă. Mai mult, se remarcă o învinețire locală, din cauza hemoragiei subcutanate produse în urma traumatismului. În acest stadiu persoana pune cu dificultate piciorul în pământ.

Gradul 3

Ligamentele suferă o ruptură totală, iar articulația devine instabilă și incapabilă de a susține greutatea corpului.

 

Cauzele

Cele mai comune cauze sunt:

  • Căzăturile care favorizează forțarea limitelor anatomice de mișcare
  • Aterizările greșite făcute în urma unei sărituri sau pivotări
  • Antrenamente desfășurate pe suprafețe necorespunzătoare
  • Traumatismele sportive

Simptome

Simptomele variază în funcție de gradul leziunii. Printre ele se numără:

  • Durere, în special la pășire
  • Sensibilitate la palpare
  • Instabilitate la nivelul gleznei
  • Diminuarea amplitudinii de mișcare
  • Invinețirea zonei afectate
  • Cracment auzit în momentul producerii leziunii
  • Edem local

Factori de risc

  • Practicarea anumitor sporturi : Entorsele sunt accidentări comune în sporturile care presupun sărituri, schimb rapid de direcție și ruperi de ritm în alergare. Cel mai frecvent se produc în baschet, handbal, fotbal și tenis.
  • Suprafețe de antrenament necorespunzătoare
  • Entorsele anterioare – Tratarea necorespunzătoare a entorselor precedente crește riscul de recidivă.
  • Condiția fizică deficitară – Atât deficitul de forță cât și de flexibilitate, favorizează accidentările.
  • Încălțămintea neadecvată – Încălțămintea care nu asigură aderența necesară și cea cu talpă înaltă contribuie la producerea entorselor.