O entorsă se produce în momentul în care o articulație este forțată să se miște în afara limitelor anatomice, fapt care determină întinderea sau fisurarea ligamentelor iar în cazuri grave chiar ruperea lor. Ligamentele au rolul de a uni oasele gleznei, de a preveni mișcările exagerate și de a oferi stabilitate articulației.
Cele 3 grade ale entorselor
Gradul 1
În acest caz glezna se simte blocată, se observă edem local, iar ligamentele au fost întinse, fără a se fisura.
Gradul 2
Ligamentele au fost fisurate parțial, iar durerea și edemul persistă o perioadă mai lungă. Mai mult, se remarcă o învinețire locală, din cauza hemoragiei subcutanate produse în urma traumatismului. În acest stadiu persoana pune cu dificultate piciorul în pământ.
Gradul 3
Ligamentele suferă o ruptură totală, iar articulația devine instabilă și incapabilă de a susține greutatea corpului.
Cauzele
Cele mai comune cauze sunt:
- Căzăturile care favorizează forțarea limitelor anatomice de mișcare
- Aterizările greșite făcute în urma unei sărituri sau pivotări
- Antrenamente desfășurate pe suprafețe necorespunzătoare
- Traumatismele sportive
Simptome
Simptomele variază în funcție de gradul leziunii. Printre ele se numără:
- Durere, în special la pășire
- Sensibilitate la palpare
- Instabilitate la nivelul gleznei
- Diminuarea amplitudinii de mișcare
- Invinețirea zonei afectate
- Cracment auzit în momentul producerii leziunii
- Edem local
Factori de risc
- Practicarea anumitor sporturi : Entorsele sunt accidentări comune în sporturile care presupun sărituri, schimb rapid de direcție și ruperi de ritm în alergare. Cel mai frecvent se produc în baschet, handbal, fotbal și tenis.
- Suprafețe de antrenament necorespunzătoare
- Entorsele anterioare – Tratarea necorespunzătoare a entorselor precedente crește riscul de recidivă.
- Condiția fizică deficitară – Atât deficitul de forță cât și de flexibilitate, favorizează accidentările.
- Încălțămintea neadecvată – Încălțămintea care nu asigură aderența necesară și cea cu talpă înaltă contribuie la producerea entorselor.